על הקורס
מסע של 5 מפגשים שמטרתם היא התחזקות משותפת , הרמת המורל והרמה עצמית :)
הוא ממלא בחיוּת, בזיכרון עצמי ובאמונה,
בליווי טכניקות שונות לתרגול פרקטי שאני מלמדת כבר שנים בסדנאות ומעגלים .
התהליך בנוי באופן שבו יש תרגולים כקבוצה/מעגל ומלא השראה ושיעורי בית למשתתפות/ים לתרגל ולהטמיע .
אורך כל מפגש הוא שעתיים וחצי+ הפסקה
התכנים עליהם נעבוד
לכל שבוע יהיה נושא מסוים בו נעמיק ואותו נלמד,
שבוע ראשון - היכרות ושזירה לקבוצה ע"י תרגילים מעוררי השראה של דינמיקה קבוצתית
וצלילה לתוך התכנים אותם נלמד בקורס
רוב השיעור מבוסס על חיבור בין מששתפי הקבוצה .
שבוע שני - " מתחברים לטוב שבחיינו" -
מתאמנים בראיית הטוב.
בשיעור זה אתן 2 כלים משמעותיים לאימון
יומיומי המחבר אותנו לראייה חיובית על חיינו .
שבוע שלישי- " מרימים לעצמנו בקבוע" -
בשיעור זה נתרגל ביחד כקבוצה ובאופן פרטני את אימון שריר ההתחזקות והחגיגה העצמית
נגלה ונלמד דרכים חדשות לחיבור ומציאת עוגנים ומשאבים לקחת ליומיום .
שבוע רביעי - " מתבוננים לעומק" -
נלמד איך לפנות את המרחב הפנימי
שימוש בכלי מרגש משיטת "ההתמקדות"
המאפשר יכולת וויסות וסדר פנימי ברגעים שאנחנו הכי צריכים אותם.
שבוע חמישי -שבוע סיום - "בחירה בחיים" -
זהו השבוע בו אנחנו מטמיעים את הכלים שלמדנו ביחד, בשיעור נתרגל שימוש בכלי ביו-האקינג עוצמתי המלמד על חקיקת דפוסים חיוביים במוח ויישומם .
הכלים איתם נעבוד
טכניקות משיטות שונות שאני מלמדת כבר שנים ובתוכם :
דמיון מודרך – עבודה עם תת-המודע לשינוי שיח פנימי וחיזוק תחושת מסוגלות.
נשימה והתמרה אנרגטית
תנועה וחשיבה מודעת
תרגולי כתיבה והשתקפות
וחיבור כמעגל וכקבוצה באופן שיעצים את המשתתפים .
למי מיועד הקורס ?
למי שמחפש/ת דרכים וכלים להתחזק מבפנים ומתוך בחירה אקטיבית.
למי שמרגיש/ה שהמצב הנוכחי מוריד אותם לתהומות רגשיים .
למי שמבקש/ת תמיכה וזמן חיבור בליווי עוד א.נשים כמוני כמוך .
למי שמחפש/ת עוד כלים שישרתו אותך לקחת ליומיום .
מעורב - גברים, נשים ומה שביניהם.
רמה:
מתחילים
איפה ומתי ?
5 מפגשים שיערכו בימי ג' בין השעות 14:00-17:00,
מתחילים ב 17/6/25 ומסיימים ב 15/7/25
ייפתח מחזור נוסף ב 21/10/25.
מיקום: מכללת מסעות הלב בפרדס חנה, רח' הנורית 5.
הקורס יתקיים באולם אהבה.
במקום פועל בית קפה ויש פינות ישיבה נוחות ו-wi-fi.
מחיר : 1350 ש"ח
להרשמה לחצו כאן
על המנחה - מעיין שובל ( מעיינג'ה)
מורה ומרצה בנושאי נשיות, מנחה ותיקה כבר עשור של סדנאות ומעגלי נשים ומעגלים משולבים
מלווה נשים באופן פרטני לסשנים של התחזקות והתמקדות.
ומנהלת כבר 8 שנים את קהילת אישה.עוצמה.בריאה (הסודית) המונה אלפי נשים.
נשים מגיעות אלי עבור חיבור , ג'וס , הזיכרות וכדי להתחבר לחוכמת הסיסטרהוד .
אני אישה עם המון אש וסוג של פריצ'רית כזו שמדברת פתוח ,
מאווררת נושאי טאבו וסביב אלו אני ממגנטת אלי נשים.
תנאי ביטול:
1. לפי חוק הגנת הצרכן, ניתן לבטל כרטיס מרגע הרכישה ועד 14 ימי עסקים טרם מועד הארוע (ימי עסקים הם א-ה, לא כולל שישי שבת וחגים)
2. ביטול בתנאי החוק כרוך בתשלום של 30₪.
3. במידה והאירוע סולד אאוט טרם 14 ימי עסקים ממועד הארוע, לא ניתן יהיה לבטל השתתפות אלא במידה ויימצא משתתף שיחליף ו/או ירכוש את הכרטיס.
4. כאשר יש פחות מ 14 ימי עסקים לאירוע, לא ניתן לבטל את הרכישה תחת שום סיבה שהיא, לא ניתן לקבל החזר ו/או זיכוי לעתיד.
5. במידה ואין אפשרות להחזר/זיכוי מהסיבות הרשומות מעלה, ניתן להעביר את הכרטיס הלאה
את התשלום תקבלו ממי שרכש/ה מכםן את הכרטיס ולאחר אישור שלנו על זהות הרוכש/ת, יש לבדוק אתנו טרם התחלת תהליך העברת כרטיס לרוכש/ת אחר/ת
שימו לב, ברכישתכםן את הכרטיס, אתםן מאשרים את קבלת תנאי הביטול, אנא הימנעו מאי נעימות ובדקו שהתאריך וסוג האירוע נכון לכםן.