היי,
שמנו לב שמשהו לא עובד כשורה ואנחנו פה לעזור :)



אנא בדקו אם שדות החובה מולאו בצורה נכונה,
במידה שעדיין אין שליחה, אנא לחצו על המלבן הורוד ושלחו לנו מייל ישירות: Info.masaot.halev@gmail.com מחכים לשמוע מכם/ן.

חזרה לאתר

Hi
We've noticed that something wasn't working properly and we were here to help (:



Please check if the required fields are filled in correctly,
If there is still a sending problem, please click on the pink rectangle below and email us directly. Info.masaot.halev@gmail.com Waiting to hear from you!

Back to site
לא מצליח/ה לשלוח?
אנא שלחו לנו מייל ל - Info.masaot.halev@gmail.com
סגור
שירות לקוחות 08-9472378
להרשמה לחצ/י כאן
  • תאריך תאריך פתיחה: 29/09/2022
    תאריך סיום: 01/10/2022
  • שעות חמישי עד שבת
  • מיקום מרכז הלבבות, נתניה
  • מחיר כרטיס יחיד – 490₪, כרטיס לזוג – 870

Oxygen - התכנסות לאומנויות הנשימה

29/9-1/10/2022
 
הארועים מתנהלים לפי הנחיות משרד הבריאות
וככל שתדרש בדיקת קורונה,
הן יסופקו ללא עלות על ידי ההפקה למי שמחויב בכך

אנו נרגשים להזמין אתכם להתכנסות הראשונה בנשימה שנעשית במתכונת מיוחדת זאת. 
אספנו את מיטב המנחים בארץ, ליקטנו מגוון רחב של סדנאות בתחומים ונושאים שונים, כולן באוריינטציה לכוח הנשימה בחיינו. 
"אין לי זמן לנשום!" 
בעולם המודרני אין לנו זמן לעצור את חיי היום יום ולאפשר לעצמנו לקחת רגע. אנחנו מדלגים על נשימות ובכך מדלגים על הזדמנויות להתבונן בעצמנו ולהבין איפה ומה אנו רוצים לשנות. איזה דפוסים מעכבים אותנו עדיין, מה אנחנו יכולים לעשות כדי  להיטיב עם חיינו ואיך אנחנו יכולים להקל על עצמנו. 
הנשימה היא החיבור בין הגוף לנפש והיא המפתח. 
ההתכנסות מאפשרת לקחת זמן להשקיע בעצמנו ולהתחיל לחקור את המקומות האלו בתוכנו. 
 
כאשר נולדנו, הנשימה שלנו הייתה מלאה וחסרת מאמץ, וככל שהתבגרנו נתקלנו בעוד ועוד קשיים סטרס ולחץ עד שהזרימה הטבעית של הנשימה נחלשה ונסגרה. אט אט הפסקנו לנשום.  בזמנים אלו , ובמיוחד בשנה האחרונה כשאנו מכוסים במסכות רוב היום, הנשימות נעשות רדודות ושטוחות, עובדה זו משפיעה ישירות על מצבנו הרגשי והנפשי, עצב כעס בלבול סטרס וחוסר אונים נשארים כלואים בגופנו במקום להשתחרר החוצה באופן טבעי. שיטות הנשימות הרבות בהתכנסות מאפשרות להכניס אויר חדש ורענן על מנת לשחרר את החסימות העמוקות ביותר שלנו ולעשות ריסטארט גוף נפש משמעותי. 
 
אספנו אנשי מקצוע מעולים מתחומים שונים המשתמשים בנשימה בעבודתם באופן קבוע. וזאת כדי לתת לכם חשיפה לשיטות שונות ודרכים שונות שיאפשרו לעשות מסע עומק משמעותי ועשיר. 
המסע פונה לכל מי שרוצה להעמיק בלמידה ותהליך התפתחות אשר מאפשר חיבור לעצמי, שחרור מחסומים ודפוסים מעכבים וריפוי כאבים פיזיים ונפשיים יחדיו.
 
מאז ומתמיד הנשימה הייתה חלק מדתות עתיקות ושיטות מדיטציה שונות. 
הנשימה היא גשר ידוע בין המודע לתת מודע ולריפוי פיזי. עם השנים התפתחו ונולדו שיטות מצוינות בעזרת הנשימה, המאפשרות לגעת בחבוי לנו ולעשות שינוי חיים ממשי עמוק ויסודי.
הייחודיות בעבודת הנשימה היא בכך שהיא מאפשרת לעבור צמיחה מהירה בכל תחום בחיינו. 
הנשימה לא מאפשרת לנו לברוח! ובצורה קסומה הפעולה הפיזית שלה עוקפת התנגדויות של ה mind החוסמות אותנו שנים מלהתקדם בתהליכים האישיים שלנו. 
למעשה, כשמתחילים לנשום דברים מתחילים באמת לזוז.
 
ההתכנסות בנויה בצורה מדורגת ככה שהחוויה תהיה בטוחה ותהליכית.  
הסדנאות יתמקדו בנושאים הנוגעים לתחומים רבים ומגוונים כמו הפוטנציאל שלנו, דפוסי התנהגות הרסניים, מה הם השדים הכי גדולים שלנו? ואיך משחררים אותם, אהבה ,זוגיות ומיניות, אהבה עצמית, לב פתוח, משיכה ואינטימיות בין בני אדם, מיומנויות תקשורת.
במקביל לפעילויות במתחמים, יתקיימו פעילויות לכלל המשתתפים - טקס פתיחה וסיום, קבלת שבת הפסקות לארוחות וזמן מנוחה ומתחם תמיכה.
 
למי ההתכנסות מתאימה?
אם יש בך קריאה להצטרף למסע שייקח אותך לנבכי הנשמה. אם מתאים לך לצלול ולגעת בפחדים והחסמים הגדולים ביותר שלנו. 
ההתכנסות הזו נותנת פוש קדימה לכל אחד ואחת בין אם נמצא בתהליך התפתחות או רק מתחיל אותה. יחד  נוכל להגיע למקומות הכי מודחקים במהירות וביטחון ועם כל נשימה לשחרר עוד ועוד דברים שמונעים מאתנו לחיות את חיינו בכל הדרם.
אם יש בך סקרנות לגבי שיטות נשימה שונות או יש לך רצון להעמיק עוד בתחום הנשימה oxygen  היא ההתכנסות עבורך. 
מכלול הסדנאות עם מיטב המנחים יעמדו לרשותך על מנת להעביר אותך חוויה והתפתחות משמעותית. 
בנינו בשבילך 3 ימים מלאים שבו ניתן לחוות את מגוון השיטות של הנשימה ולחוות באותו זמן חיבוק מקהילת הנושמים.
Oxygen נוצרה באהבה גדולה לכל שיטות הנשימה על מנת לאפשר צמיחה ומסע לתוך עצמנו כדי לחיות חיים מחוברים יותר לאושר שמחה, תשוקה ואהבה.
 
מנחים ומנחות מקצועיים, מנוסים ומוכשרים:
פרטים בקרוב
מתי ואיפה:
29/9-1/10/2022
מרכז הלבבות, נתניה
מיקום מדויק יימסר לנרשמים בלבד
 
עלויות:
מחירים מוקדמים עד ה 
כרטיס יחיד – 490₪
כרטיס לזוג – 870₪ 
 
מחירים מוקדמים עד ה 
כרטיס יחיד – 540₪
כרטיס לזוג – 970₪
 
מחירים סופיים
כרטיס יחיד – 600₪
כרטיס לזוג – 1090₪
*שימו לב-חובה להגיע בתחילת ההתכנסות, לא ניתן להגיע באמצע הארוע
 
לינה:
עלות - תוספת של 100₪ לאדם ללילה
*קמפינג עם אוהל מהבית
לינה באוהל היא בטבע, ובתקופת הארוע ייתכן גשם, אנא וודאו שהאוהל שלכם עמיד לגשם וחדירת מים, ניתן כמובן תמיד ללון במתחמים אם יהיה גשום
*באחד ממרחבי הסדנאות - יש לפנות בבוקר עד שעה 8 וחצי
ניתן לישון על המזרונים באולמות בלבד - לא ניתן להוציא מזרונים מחוץ לאולמות
 
אוכל:
במקום יפעל דוכן אוכל שיגיש סנדוויצ'ים, ארוחות, שתיה חמה ומתוקים
תשלום במזומן במקום.
 
ארוחות בוקר, צהריים וערב מחירים נעים בין 35₪-45₪
מחירי פיצות, מאפים ותפנוקים אחרים נעים בין 15₪-25₪
מחירי עוגות ומתוקים נעים בין 5₪-10₪
מחירי שתייה נעים בין 5₪-10₪
 
שימוש בסמים למיניהם אסור לפי חוק בכל מתחמי הכנס והפארק
כמו כן אין להביא אלכוהול/משני תודעה מכל סוג
תנאי ביטול:
ניתן לבטל עד 14 ימי עסקים לפני מועד הארוע, ביטול בתנאי החוק כרוך בתשלום של 5% ממחיר הארוע או 30 ₪ מינימום, הגבוה מביניהם.
במידה והארוע סולד אאוט טרם 14 ימי עסקים ממועד הארוע, לא ניתן יהיה לבטל השתתפות אלא במידה ויימצא משתתף שיחליף ו/או ירכוש את הכרטיס.
לפניך גם קישור לחוק הגנת הצרכן בנושא ביטולי עסקה, ניתן להכנס לקישור וללחוץ על קבוצה 3 לקריאה על תנאי הביטול
 
אופן הרישום לסדנאות:
לסדנאות השונות נרשמים במהלך הארוע עצמו.
יתכנו 2 אופני רישום בהתאם לאופי הארוע 
הודעה על כך תימסר לנרשמים במייל לפני הארוע
1 - מערכת הרשמה אוןליין שעובדת דרך הנייד האישי
בדרך זו המערכת תיפתח כל יום בשעות מסוימות, ובזמן הזה תוכלו לבחור את הסדנאות הרצויות. 
לאחר הבחירה, השם שלכםן יכנס לרשימה של אותה סדנה וימתין לכם בכניסה לסדנה.
2 - רישום ידני
לפני כל תחילת שורת סדנאות, יחכו בדלת האולם נציגים אשר ירשמו אתכםן על בסיס מי שמגיע ראשון.
 
לאורך השנים ניסינו אופני רישום שונים ואלו הדרכים שנמצאו הכי יעילות 
ישנם ארועים שהסדנאות נמכרות מראש כיחידות בודדות ואז ניתן להירשם מראש לאותה סדנה בלבד 
הארועים שלנו הם בעלי אופי שונה, והיתרון בכך שהם מאפשרים גמישות והחלטה לפי מה שמרגיש נכון באותו רגע
אנחנו תמיד נהיה שם ונשתדל לעזור לכםן להגיע לסדנה הנכונה עבורכםן
יחד עם זה רצוי לזכור את אופי הארוע, הגמישות הנדרשת והיתרונות של שיטת הרשמה זו.
 
תכניה חדשה בקרוב
ניתן להתרשם מהסדנאות של ההתכנסות הקודמת
 
 
לפרטים על הסדנאות לחצו על היום:

יום חמישי - 17/2/22 - Thursday

קארינה דסאו
רגע לנשימה – 17:00 - מתחם שאקטי
מי אני? אני גיבובי סיפורים שאני מספרת על עצמי. שכבות על שכבות, הגדות, הגנות, גדלתי שם, עשיתי ככה, הייתי פה, הייתי שם. בגיל 9 קרה לי ככה, בבגרותי גרתי שם, למדתי שם, נכשלתי בזה, אני אמא, אני אבא, אני לבד, אני ביחד, אני עוסקת בככה וככה, אני טובה ב#&+?! ואני גרוע ב!&+₪@#. מספרי סיפורים. כולנו מספרי סיפורים. אם רק לרגע אני עוצרת ושמה בצד את כל זה, אז מי אני באמת? האם אני מכירה את עצמי? האם אני נותנת לעצמי להיות באמת אני? ומי אהיה בלי כל ההגדרות והתארים והסיפורים?
מתאים ל: כולם, 5

גילעד שפר
חמשת היסודות – 17:00 – מתחם שיווה
סין, הודו, יפן, הקבלה היהודית, מרכז אירופה ויבשת אמריקה, כולן הבינו שהעולם ותכולתו מורכבים מחמשת היסודות עוד לפני שנים רבות מאוד. כמו ההרכב הכימי של חומר כלשהו מיסודות המוכרים למדע כמו נתרן אשלגן וכו', כך מורכב אותו החומר ממים, אש, אדמה, אוויר וחלל. בנוסף, בשונה מהמדע, פילוסופיית חמשת היסודות מושלחת ומורגשת גם על הסיטואציות שאנחנו פוגשים בחיי היום יום. בתזונה, במפגש עם חברים, בנסיעה ברכב, בתרגול יוגה או בריב עם בן/בת הזוג. איך בדיוק זה קורה? בסדנה הזו נענה על שאלות אלה ועל עוד רבות אחרות ממקום מדיטטיבי, פיזיולוגי, שיכלי ואנרגטי. נרגיש את האלמנטים בגוף, בנפש ובערוצי האנרגיה ונצא עם כלים להבנת החיים דרך המשקפיים העתיקות של חמשת היסודות.
מתאים ל: כולם, 5

רותי פריש
לצלול – סוד עצירת הנשימה – 17:00 - מתחם תשוקה
היכולת להיות בעצירת נשימה, מתוך בחירה, הקשבה ושליטה, היא הזדמנות לתרפיה. החזקת האוויר נחשבת לבריאה כי הגוף מצליח להפיק יותר תועלת מהאוויר שנכנס. אין תחלופת אוויר בזמן החזקת האוויר ולכן מתחילים תהליכי חמצון בגוף. רמת החמצן בדם יורדת והמח שמרגיש את זה מושך אליו יותר דם, רמת החמצן במח יורדת מעט והנימים במח מתרחבים כדי לקבל את אספקת הדם המוגדלת. כל זה מגביר ומיטיב עם זרימת הדם בגוף. בסדנה נתנסה בשני סוגי ה"קומבהקה" , באזור הדמדומים בין השאיפה לנשיפה וההפך. נשהה באי של הדממה המוחלטת, ברגע שמחוץ לזמן, שבו עולם התופעות נעצר. נחווה מרחב חדש בתוכנו שפותח דלת לממדים אחרים של היותנו וחושף אותנו לאלוהים.
מתאים ל: כולם, 4

דב גור
מדיטציית נשימה לצ'אקרות - 17:00 - מתחם אהבה
מדיטציית נשימת הצ’אקרות מגיעה מבית היוצר של אושו כאחת המדיטציות המסקרנות והטרנספורמטיביות. היא מחולקת לשני שלבים: האחד הוא נשימה מעגלית אל עבר 7 מרכזי האנרגיה בגוף שלנו. לאחר מכן, שלב של התבוננות מדיטטיבית – בשכיבה או בעמידה. מדיטציה זו עוזרת לנו “לנקות” את האזורים החסומים בגוף כדי לתת לאנרגיה הטבעית לנוע ביתר חופשיות. נלמד גם על ההקשרים האמוציונליים והנפשיים של כל צ’אקרה וגם על הצבעים שמחזקים אותה
מתאים ל: כולם, 5

19:30 – טקס פתיחה

ערן הראל
לצלול אל הצלילים – 22:00 - מתחם שאקטי
לצלול אל הצלילים היא סדנת מסע ריברסינג ייחודית של ריפוי רגשי עוצמתי, תוך כדי חווית צלילה בעזרת פסקול ייחודי המנוגן בלייב לתוך עולמות הרגש, התת מודע, הדמיון והסאונד. מוזיקה מיוחדת וסאונד אפקט מנוגנים בלייב בצורה דינאמית תוך כדי הריברסינג כדי לדייק את התהליך, לעורר רגשות ולהעביר חוויה חזקה וייחודית, שתשלח אותנו למחוזות כמו ג'ונגל, ים, נחל, מדורה, רוח, עלים, צרצרים, מדורה עיר פקוקה, גן ילדים עם ילדים צוחקים ועוד. בנוסף, נשתמש בכלי ההתמקדות שבו נעמיק את התהליך, נפתח מודעות לתחושות גופנו ונגלה איך הגוף מנגן כתיבת תהודה את רגשותינו.
מתאים ל: כולם, 8

טל קרן כץ
נשימות טנטריות - 22:00 - מתחם שיווה
אנרגיה מינית היא חידה לרבים מאתנו. אנחנו כמהים אליה, חוששים ממנה, ובו זמנית אמביוולנטיים אליה. מעניין איך ישתנו חיינו כשנלמד להניע אנרגיה מינית בפשטות וללא מאמץ, מתוך כוונה ובחירה. בסדנה נלמד טכניקות פשוטות ועוצמתיות להנעת אנרגיה מינית וחיבור זוגי. נגלה מה הם שלושת המפתחות להנעת אנרגיה מינית ונחזור הביתה סקרנים לתרגל את כל הקסמים האלו שנכנסו לחיינו
מתאים ל: צמדים קבועים, 5

אריאל גלילי
נשימת אף עמוקה – 22:00 – מתחם תשוקה
מוזמנים לחוות את הריפוי העדין של נשימת אף עמוקה. נשימה שנצלול איתה פנימה להקשבה לגוף לריפוי עצמי והתמסרות. כלי שאפשר לקחת ליום יום לשחרור לחץ ופחד.
מתאים ל: כולם, 6

עידן שניר
מסע של נשימה – 22:00 – מתחם אהבה
מסע של נשימה מעגלית השוזר בתוכו מגוון טכניקות מאסכולות מגוונות, כשביל שמוביל אל הנסתר ואל הנשגב מתוך חיבור לאנרגיה רכה, מלטפת ועמוקה
מתאים ל: כולם, 4

יום שישי - 18/2/22 - Friday

ליגד גרנית ועדי טרם
פייט קלאב – 9:30 - מתחם שאקטי
מוזמנות ומוזמנים לסשן נשימות (Rebirthing) ברכבת השדים - בנסיעה הזאת יש לכם הזדמנות אמיתית לשחרר מלאאא שיט! מילדות החברה מלמדת אותנו לרסן ולהדחיק רגשות וחלקים בעצמנו על מנת להתאים לסביבה. אגרסיביות, תוקפנות, כעס, עצב וזעם נדחקים לשולי האישיות שלנו ומתגבשים בגופנו כגוש כאב שלא מקבל פורקן. בסדנה ניתן מקום לכל המטענים הרגשיים שאנו אוחזים בהם על כל אותם פעמים שפגעו, נטשו, שיקרו, בגדו, או פשוט חווינו דחייה וכאב. אנו מזמינים את כל הרגשות לרכבת שלנו ולא מפחדים לתת להם ביטוי. אך חשוב מזאת, נחזיר את האמון והביטחון בעצמנו, שמותר לנו וכדאי להתחבר לכל הצדדים שבנו, ללא חשש! מזמינים אתכם.ן להפסיק לשחק אותה ששחררתם ובאמת... להתחיל... לשחרר
מתאים ל: כולם, 10

רפיק ואלה סטיאם
פולסיישן - פעימת האנרגיה של החיים - 9:30 - מתחם שיווה
האגן מהווה את הקישור שלנו לאדמתי, לראשוני, לחייתי. בסדנה נביא תשומת לב לחלק גוף זה, בעבודה אישית על מזרון. בחלק הראשון נתרגל סט פרקטיקות ביו-אנרגטיות, המיועדות להביא תשומת לב אל הגב התחתון והאגן. בשלב השני נתחיל לנשום אל האגן בתנועה שמעלה אנרגיה לבטן ועד לכתר ונשחרר את השריון הרגשי בקול, אנחה, רגש, עד לרעידה, רטט ראשוני. התחושה בסוף היא של הרפיה עמוקה.
מתאים ל: כולם, 8

דודי אדלר
נשימה וקבלה - 9:30 - מתחם תשוקה
התחלתי לתרגל טכניקות נשימה והגעה למצבי תודעה ורגש מיוחדים בשנות ה-70. עם השנים התעמקתי בטכניקות נשימה קבליות. בסדנה נערוך אינטגרציה בין הנשימה המעגלית \ הריברסינג המודרניים, לשיטות העתיקות של מקובלים. הדגש ב"נשימת האחד" הוא על חוויית העצמי הגבוה, על תובנות משנות חיים ועל מצבי תודעה עמוקים. בואו באהבה והיו נכונים להרפתקה
מתאים ל: כולם, 10

אברי ברקת
החופש להיות - 9:30 - מתחם אהבה
בסדנה נתחבר למה שחי בנו כעת. בעזרת הנשימה נסכים להיות בדיוק כפי שאנחנו בלי שיפוט והתנגדות למה שקיים
מתאים ל: כולם, 7

יניב קקון ושחף אלדר
כשהנשימה נכנסה לקליניקה - 12:30 - מתחם שאקטי
הנשימה ההולוטרופית הינה פרי פיתוחו של ד"ר סטניסךב גרופ, מאבות הפסיכולוגיה הטראנס פרסונאלית. הסשן בנוי באופן כזה המעניק לנושם חוויה מרחיבת תודעה בשל אורך הסשן, המוזיקה הייחודית ואופי העבודה. תרומתו של גרופ לעולם הנשימה עצומה וגישתו נלמדת בכל העולם. השינויים והריפוי שיכול סשן נשימה כזה לחולל בחייו של אדם הינם מרחיקי לכת ומפתיעים בעוצמתם. במפגש נכיר את הגישה ונחווה חלק מסשן כזה
מתאים ל: כולם, 7

ליגד גרנית וליז רובינס צור
Heart Healing - 12:30 - מתחם שיווה
מה הקשר בין צ'אקרת הלב לזוגיות? נבחן ביחד באמצעות נשימה איך פתיחת צ'אקרת הלב מאפשרת לנו להגיע לזוגיות בריאה ונכונה. אלו חוויות גרמו לנו לסגור את הלב ואיך ניתן לעשות ריסטארט למערכת.
מתאים ל: נשים, 5

רוני כהן
DMT Orgasmic Breathing – 12:30 - מתחם תשוקה
נשימה אורגזמית מאפשרת לחיות חיים אקסטטיים ואנרגטיים בכל רגע שנרצה. בסדנה נחווה מספר טכניקות נשימה עוצמתיות מעולמות הטנטרה והיוגה, כולל טכניקות נשימה המשחררות DMT במוח ומאפשרות לחוות אורגזמה אקסטטית. נאפשר בתרגול גם שילוב של האנרגיה המינית - היא אנרגיית החיים ונשחק איתה כאוות נפשנו ליצירת עונג וחיים מלאי תשוקה.
מתאים ל: גברים, 8

דוד כהן צדק
נשימה – 12:30 - מתחם אהבה
מתאים ל: כולם

16:30 - קבלת שבת

יניב קקון
Breath Works in Psychotherapy - 20:30 - מתחם שאקטי
מתאים ל: כולם, 5

דב גור ועדי גרזון
נשימה מעגלית לריפוי מיני - 20:30 - מתחם שיווה
מסע של נשימה מעגלית ועבודה על שחרור ממבוכה, בושה, אשמה, חשש במיניות. החופש להרגיש מינית ולחוות את הנשימה ככלי להעצמת והעמקת האנרגיות המיניות בגוף.
מתאים ל: כולם, 5

יובל לולב
נשימה חושנית – 20:30 - מתחם תשוקה
לפני שאנחנו לומדים לעשות אהבה עם אחרים עלינו לדעת לעשות אהבה עם עצמנו. "נשימה חושנית דרך שער העונג" מאפשרת חקירה וגילוי של דרכים לענג את הגוף, לקדש ולפזר אנרגיה חושנית ומינית בכל חלקי הגוף עם הנשימה, להעמיק את ההכרות עם הטבע הפראי, הטהור שבתוכנו.
מתאים ל: כולם, 5

רפיק
מאקסטזה להרפיה עמוקה - 20:30 - מתחם אהבה
בואו לסדנה שהיא טריפ. בחלק הראשון נתרגל את המדיטציה האקטיבית "צ'אקרה ברידינג" של אושו, נשימות מעגליות לכל אחת מהצ'אקרות. בחלק השני נשתמש באנרגיה שאספנו לתרגול מעמיק של פראנאיימה, היוגה של הנשימה. במהלך הדרגתי נעמיק את קצה השאיפה והנשיפה עד שנגיע ל"נשימת לוויתן" סייקל של דקה. תהליך שיקח אתכם מהכוכבים אל בטן הים. החלק הראשון אקסטטי בו נעורר את המערכת הסימפתטית, והחלק השני - רגוע - צלילת עומק אל המערכת הפארא-סימפתטית
מתאים ל: כולם, 5

יום שבת - 19/2/22 - Saturday

שחף אלדר
מסע אל האומץ – 9:30 - מתחם שאקטי
מסע הגיבור - סדנת נשימה לחיבור לעוצמת הגיבור/ה הפנימי - הרפתקה לאנשים שמעיזים לראות את החיים כהרפתקה מלאת אנרגיה, שמחה ואהבה
מתאים ל: כולם, 8

אמיר אזולאי
תרפיה בנשימה, האטה יוגה – 9:30 - מתחם שיווה
שילוב טכניקות מעולם היוגה והיוגה תרפיה (שיקומית) שיתמכו בתהליך הנשימה. הכרות ולימוד טכניקות נשימה ליום יום וחווית ריברסינג עוצמתית. המסע מתמקד בראי הלב, ברכות, בריפוי, באהבה, ברגע הזה ובכאב - ״כואב לי הלב״. המפגש מאפשר חיבור לעוצמת הסליחה לעצמנו, לחיים, לאחר. הסליחה מרככת את ליבנו ומאפשרת לאנרגיה חדשה להכנס. הנשימה היא חברה. כל שנותר לנו הוא לסמוך על הרגע ולהתמסר לתקשורת ללא מילים.
מתאים ל: כולם, 7

אייל זיידוש
להחזיק נשימה - לשחרר את הפחד – 9:30 - מתחם תשוקה
מה מתעורר בכן כשאתן שומעות "להחזיק את הנשימה"? כשאתם אומרים "לחוץ לי נורא. אין לי אוויר"? נשימה זה הדבר האחד שאנחנו עושים תמיד, מהרגע שאנחנו נולדות, עד הרגע שאנחנו מתים. אילו אוצרות מסתתרים להם דווקא בהחזקת הנשימה? בואו לחקור את הנשימה שלכם בעוד דרך, בעצירתה. נשחק בדפוסי הנשימה שלנו, נסתכל עליהם, נרחיב אותם, נשבש אותם, נשתמש בהם כדי לגלות מהם הגבולות הפיזיים שלנו ומהם הגבולות הרגשיים שלנו - עד כמה יש בנו נכונות להתקרב לפחד? יהיו לנו עצירות נשימה מודרכות במנוחה ובתנועה, עם מגע ולבד
מתאים ל: כולם, 5

רותי פריש
סוד האצטרובל - 9:30 - מתחם אהבה
עם השנים ותרגול היוגה שהלך והשתכלל, הבנתי את הקשר ההדוק בין הנשימה למצב התודעה. גיליתי שכשאני יוצרת שילובים בין מתודות שונות, מערבבת טכניקות של יוגה, מדיטציה וריברסינג, בתוספת של מוסיקה, בוזקת פנימה איזה קפלהבהטי (קפהלה – גולגולת, בהטי – לזרוח, לזהור) עם כמה סבבים של קומבקה (עצירת נשימה), נוצר איזה רטט פנימי שיוצר שדה מגנטי עוצמתי בתוך ומסביב לגוף. תקשיבו, זה אמיתי וזה מרגיש ממש כמו אור בראש שנדלק ומתחיל להאיר את המוח, וזה הולך ומתרחב ומקיף את הגוף והתרגול מייצב את התחושה הזו והופך אותה ליותר מוצקה וקונקרטית. את כל הידע המופלא הזה (ועוד..) תוכלו לחוות באופן ישיר בסדנה שאעביר בפורמט מיוחד להתכנסות.
מתאים ל: כולם, 7

שחר אמרגי
נשימה בן דורית – 12:30 - מתחם שאקטי
הדאלי למה אמר פעם "אם אתה חושב שאתה מואר לך לסופש אצל ההורים". זו סדנה חווייתית, אשר עוסקת במערכת שכל אחד מסתובב איתה בעולם. המערכת הזו היא השושלת אשר בתוכה קיימים קשרים ומתחים מצפונים אשר מגיעים איתה, כמו כן גם זרימה וחיים. יחד נחקור איזה מתח קיים במערכת הגרעית שלנו ( אמא, אבא,בן) דרך החוויה הסומטית, נקשיב לתחושות ולרגשות הצפים ובעזרת חברי הקבוצה ופיסול של גופם ניתן להם עדות ונתעל אותם לזרימה וחיים. משם נצלול לסשן נשימה מעגלית רך לתוך הרחם הגדולה של החיים יחד עם כל הכוחות שעזרו לנו להגיע ולהיות מי שאנחנו היום.
מתאים ל: כולם, 6

עינת מנדל
הילד הפנימי – 12:30 - מתחם שיווה
סדנת נשימה של הילד הפנימי הינה סדנה בה נחזור לחוויות ילדות, אשר עיצבו את דפוסי ההתנהגות והאישיות שלנו כפי שהן באות לידי ביטוי כיום. נפגוש את הילד הפנימי שבתוכנו ונצליח לסלוח לו ולאהוב אותו בדיוק כפי שהוא. באמצעות נשימה מעגלית נחזור לחוות רגשיות אשר חווינו בילדות, חוויות שהיו קשות לנו בתור ילדים. נציף אותן ונביע אותן ואז נשחרר אותן מהגוף. זוהי סדנה חווייתית ועוצמתית שתסייע לנו להתחבר לעצמנו ולהתאהב בנו מחדש
מתאים ל: כולם, 4

פרנסיס קראבצ'וק
וים הוף - 12:30 - מתחם תשוקה
סדנת נשימות ואמבטיית קרח בשיטת וים הוף . נלמד בקצרה על התאוריה מאחורי השיטה. נצא למסע נשימה של 50 דקות בליווי כלי נגינה ולבסוף נטבול באמבטיית קרח.
מתאים ל: כולם, 7

עמית חיים וירון מנור
נשימות אינטימיות - 12:30 - מתחם אהבה
דרך תשומת לב לנשימה הטבעית שלנו נלמד להקשיב למה מתחולל בתוכנו באמת. בכדי להביא את עצמנו כפי שאנחנו וליצור אינטימיות, עלינו להרפות למה שיש. בסדנה נחווה בגוף כיצד נשימה ללא מאמץ מאפשרת לנו לשחרר התנגדות וליצור חיבור לעצמנו ולאחרים. נסכים לגלות איך החוויה של להיות ללא מאמץ מאפשרת חיבור ממקום חדש.
מתאים ל: כולם, 5

16:00 – טקס סיום


בטלפון סללורי יש להטות את הטלפון לרוחב, על מנת לראות את התמונה בברור